40 минут
Зууханд болгосон яргай загас, ногоо
Яргай загас, брокколи, луувангаа нэг тавцанд нимбэг, тосоор амтлан болгоно.
Өнөө оройн сонголт
Редакторын сонгосон жоруудаас эхлээрэй.
40 минут
7 минут
Тараг, сармисны сүмс
Тараг, сармис, нимбэгээ хутгаж бэлтгэх энгийн хүйтэн сүмс.
15 минут
Тараг, жимс, овьёостой аяга
Тараг дээр овьёос, алим, жимсээ давхарлан хийх хурдан өглөөний хоол.
45 минут
Төмс, цэцэгт байцааны алоо гоби
Төмс, цэцэгт байцааг сонгино, цагаан гаа болон амтлагчтай зөөлөн болтол нь болгодог Энэтхэг хоолны гэрийн хувилбар.
Шууд сонгох
Улс орноор
Өөр өөр орны хоолноос өнөөдрийн санаагаа олоорой.
25 минут
Европ
Өндөг, ногоотой ороомог lunch box
Бүрэн болгосон өндөг, мөөг, бууцайг буудайн wrap-д ороож бэлтгэнэ. Хөргөөд, хүйтэн нөхцөлд зөөвөрлөнө.
60 минут
Монгол
Цуйван
Нимгэн элдэж туузлан хэрчсэн гурилаа мах, ногооны дээр уураар болгож, эцэст нь хольдог гэрийн нөхцөлд хийх цуйвангийн нэг…
65 минут
Солонгос
Солонгос үхрийн махан булгоги
Лийр, шар буурцгийн сүмс, сармис, гүнжидийн тосоор амталсан нимгэн үхрийн махыг гэрийн хайруулын тавганд болгоно.
35 минут
Япон
Япон оякодон
Тахиа, сонгиныг даши, шар буурцгийн сүмс, миринтэй зөөлөн болгоод өндгөөр бүрж будаан дээр тавина.
30 минут
Тайланд
Ариун базиликтай Тай тахианы хуурга
Татсан тахианы махыг сармис, чинжүү, сүмсээр амтлан хуураад ариун базиликаа төгсгөлд нь нэмнэ.
25 минут
Хятад
Өндөгтэй шарсан будаа
Хөргөсөн будааг өндөг, лууван, вандуй, ногоон сонгинотой өндөр хэмд хурдан хуурна.
Хөнгөн санаанууд
Салат, смүүти, ундаа, зууш болон хачрын санаанаас сонгоорой.
12 минут
Өргөст хэмх, улаан лоолийн салат
Өргөст хэмх, улаан лооль, сонгиноо нимбэг, тосоор амталсан хурдан салат.
20 минут
Тоортой хүйтэн цай
Хар цайг тоортой хослуулж, мөстэй өгдөг энгийн хүйтэн ундаа. Чихрийн хэмжээг тоорныхоо амтад тааруулна.
30 минут
Сармистай брокколи хачир
Брокколигоо сармис, тосоор амтлаад ирмэгийг нь шаргал болтол зууханд болгоно.
35 минут
Төмс, өндөгний салат
Чанасан төмс, өндгийг өргөст хэмхтэй хольж, тарагтай амтлагчаар зөөлөн бүрсэн салат.
Танд тохирох жор
Сонголтоо нарийсгаарай
Цаг, хүний тоо, төсөв эсвэл гол орцоо сонгоход тохирох жоруудыг санал болгоно.
Сонголтуудыг нээх
Орцын хайлт
Байгаа орцоороо хоол олох
Гэрт байгаа орцоо сонгоод, яг одоо хийж болох жоруудаа олоорой.
Хоолны зөвлөгөө
Гал тогоонд хэрэг болох баталгаатай, товч гарын авлага.
Зөвлөгөө
Шар буурцгийн сүмсийн төрлүүд ба хэрэглээ
Шар буурцгийн сүмсийн түгээмэл төрлүүдийг ялгаж, жорт тохируулан хэрэглэх товч гарын авлага.
Зөвлөгөө
Тахианы махыг аюулгүй хадгалах, болгох
Түүхий тахиа хадгалах, хөндлөн бохирдлоос сэргийлэх, бүрэн болгох үндсэн санамж.
Зөвлөгөө
Буудайн гурилын түгээмэл төрлүүд
Буудайн гурил, талхны гурил, бүхэл үрийн гурилын ялгааг жортоо тохируулан сонгох товч тайлбар.