Өргөст хэмх, улаан лоолийн салат

Хийх арга

1. 1

   Ногоогоо хэрчинэ

   Өргөст хэмх, улаан лооль, сонгиноо идэхэд эвтэйхэн хэмжээгээр хэрчинэ.

2. 2

   Амтлагчаа холино

   Нимбэгийн шүүс, тос, давсаа жижиг аяганд хутгана.

3. 3

   Салатаа амтална

   Идэхийн өмнө ногоон дээрээ амтлагчаа нэмээд зөөлөн хутгана.

Зөвлөгөө

Орлуулж болох орц

Нимбэгийн шүүсний оронд бага хэмжээний алимны цуу хэрэглэж болно.

Хадгалалт

Тооцоолсон илчлэг

≈ 90 ккал / порц

Орцын брэнд, хэмжээ, тосны үлдэгдэл болон сонголтоор нэмэх орцоос шалтгаалж бодит илчлэг өөр байж болно.

Юутай хамт идэх вэ?

Үндсэн хоолны хажуугаар эсвэл хөнгөн өдрийн хоолонд идэж болно.

Эх сурвалж ба лавлагаа

Энэ жорын арга, нэршил, хүнсний аюулгүй байдлын мэдээллийг дараах эх сурвалжуудтай тулган бэлтгэв.

• Greek salad — Good Food
• Chilling food correctly in your business — UK Food Standards Agency