Хайрах

30 минут

Мөөг, бууцайгаа сармистай хуурч, паста, өтгөн цөцгийтэй нийлүүлнэ.

4 хүн Хялбар ≈ 586 ккал Цагаан хоолтон

20 минут

Нухсан гадил, овьёос, өндгөөр зуурмаг бэлтгээд хайруулын тавганд хоёр талаар нь болгоно.

2 хүн Хялбар ≈ 351 ккал Цагаан хоолтон

15 минут

Өндгөө ногоотой нь зөөлөн гал дээр хутгаж болгох 15 минутын өглөөний жор.

2 хүн Хялбар ≈ 187 ккал Цагаан хоолтон

30 минут

Татсан тахианы махыг сармис, чинжүү, сүмсээр амтлан хуураад ариун базиликаа төгсгөлд нь нэмнэ.

4 хүн Хялбар ₮₮

25 минут

Хөргөсөн будааг өндөг, лууван, вандуй, ногоон сонгинотой өндөр хэмд хурдан хуурна.

4 хүн Хялбар ≈ 373 ккал Цагаан хоолтон

40 минут

Тахианы цээж мах, бууцай, өтгөн цөцгий, пармезантай зөөлөн сүмсийг пенне пастатай холино.

4 хүн Хялбар ≈ 829 ккал ₮₮

30 минут

Жижиглэсэн тахиа, хөргөсөн будаа, өндөг, лууван, вандуйг өндөр хэмд дарааллаар хуурна.

4 хүн Хялбар ≈ 488 ккал ₮₮

65 минут

Лийр, шар буурцгийн сүмс, сармис, гүнжидийн тосоор амталсан нимгэн үхрийн махыг гэрийн хайруулын тавганд болгоно.

4 хүн Хялбар ≈ 336 ккал ₮₮₮

60 минут

Нимгэн элдэж туузлан хэрчсэн гурилаа мах, ногооны дээр уураар болгож, эцэст нь хольдог гэрийн нөхцөлд хийх цуйвангийн нэг…

4 хүн Дунд ≈ 500 ккал ₮₮

Жорын үр дүн