Үндсэн агуулга руу шилжих
HOOL

Хийх арга

Чанах

7 жор

Жорын үр дүн

Мөөг, бууцайтай пастаг тавагласан нь 30 минут

Мөөг, бууцайтай паста

Мөөг, бууцайгаа сармистай хуурч, паста, өтгөн цөцгийтэй нийлүүлнэ.

4 хүн Хялбар ≈ 586 ккал Цагаан хоолтон
Төмс, өндөг, өргөст хэмхтэй салат 35 минут

Төмс, өндөгний салат

Чанасан төмс, өндгийг өргөст хэмхтэй хольж, тарагтай амтлагчаар зөөлөн бүрсэн салат.

4 хүн Хялбар Цагаан хоолтон
Алим, шанцайтай овьёосны зутанг аягалсан нь 15 минут

Алим, шанцайтай овьёосны зутан

Овьёосоо сүү, алимтай зөөлөн чанаж, шанцайгаар амталсан энгийн өглөөний хоол.

2 хүн Хялбар ≈ 351 ккал Цагаан хоолтон
Цөцгийтэй тахианы паста тавагласан нь 40 минут

Цөцгийтэй тахианы паста

Тахианы цээж мах, бууцай, өтгөн цөцгий, пармезантай зөөлөн сүмсийг пенне пастатай холино.

4 хүн Хялбар ≈ 829 ккал ₮₮
Япон оякодон тавагласан нь 35 минут

Япон оякодон

Тахиа, сонгиныг даши, шар буурцгийн сүмс, миринтэй зөөлөн болгоод өндгөөр бүрж будаан дээр тавина.

4 хүн Хялбар ₮₮
Мах, ногоо, гар хэрчсэн гурилтай шөл 65 минут

Гурилтай шөл

Үхрийн мах, сонгино, лууван, төмс болон гар хэрчсэн гурилтай халуун шөл.

4 хүн Хялбар ≈ 488 ккал ₮₮
Банш, будаатай сүүтэй цай аягалсан нь 65 минут

Банштай цай

Будаа, жижиг махан банш, сүүтэй цайг нэг тогоонд зөөлөн буцалгаж бэлтгэдэг банштай цайны нэг гэрийн хувилбар.

4 хүн Дунд ≈ 570 ккал ₮₮