Лууван

40 минут

Улаан сэвэг зарам, улаан лооль, лууванг амтлагчтай зөөлөн чанасан өтгөн шөл.

6 аяга Хялбар

80 минут

Ногоотой хонины татсан махан дээр нухсан төмс тарааж, гадаргыг нь алтлаг болтол шарах Англи гэрийн хоол.

6 хүн Дунд ≈ 496 ккал

40 минут

Яргай загас, брокколи, луувангаа нэг тавцанд нимбэг, тосоор амтлан болгоно.

4 хүн Хялбар ≈ 434 ккал ₮₮₮

25 минут

Хөргөсөн будааг өндөг, лууван, вандуй, ногоон сонгинотой өндөр хэмд хурдан хуурна.

4 хүн Хялбар ≈ 373 ккал Цагаан хоолтон

30 минут

Жижиглэсэн тахиа, хөргөсөн будаа, өндөг, лууван, вандуйг өндөр хэмд дарааллаар хуурна.

4 хүн Хялбар ≈ 488 ккал ₮₮

65 минут

Үхрийн мах, сонгино, лууван, төмс болон гар хэрчсэн гурилтай халуун шөл.

4 хүн Хялбар ≈ 488 ккал ₮₮

60 минут

Нимгэн элдэж туузлан хэрчсэн гурилаа мах, ногооны дээр уураар болгож, эцэст нь хольдог гэрийн нөхцөлд хийх цуйвангийн нэг…

4 хүн Дунд ≈ 500 ккал ₮₮

Жорын үр дүн