Үндсэн агуулга руу шилжих
HOOL

Хооллолтын ангилал

Веган

3 жор

Жорын үр дүн

Сармистай шарсан брокколи хачир 30 минут

Сармистай брокколи хачир

Брокколигоо сармис, тосоор амтлаад ирмэгийг нь шаргал болтол зууханд болгоно.

4 хүн Хялбар ≈ 105 ккал Веган
Зууханд шарсан төмсийг тавагласан нь 60 минут

Зууханд шарсан төмс

Төмсөө урьдчилж зөөлрүүлээд тос, амтлагчаар бүрж зууханд шаргал болтол нь болгоно.

4 хүн Хялбар ≈ 247 ккал Веган